إدارة تعلم معنا

الدورات التدريبية القادمة

البرنامج تطبيقات نموذج التحسين المستمر للأداء FOCUS P-D-C-A model
المدينة الإحساء
المدرب
د. محمد علي شيبان العامري
تاريخ البدء 19/07/38 12:00:00 ص
البرنامج إدارة المشاريع التربوية PME
المدينة الدوحة
المدرب
تاريخ البدء 15/05/38 12:00:00 ص
البرنامج تدريب المدربين
المدينة جدة
المدرب
د. محمد علي شيبان العامري
تاريخ البدء 20/11/38 12:00:00 ص
البرنامج إدارة المشاريع التربوية PME
المدينة الرياض
المدرب
د. محمد علي شيبان العامري
تاريخ البدء 15/10/38 12:00:00 ص
البرنامج تدريب المدربين
المدينة الرياض
المدرب
د. محمد علي شيبان العامري
تاريخ البدء 28/10/38 12:00:00 ص
البرنامج خطط لحياتك
المدينة الرياض
المدرب
د. محمد علي شيبان العامري
تاريخ البدء 02/09/38 12:00:00 ص
البرنامج تقدير الذات
المدينة الرياض
المدرب
د. محمد علي شيبان العامري
تاريخ البدء 05/09/38 12:00:00 ص
البرنامج مهارات النجاح
المدينة الرياض
المدرب
د. محمد علي شيبان العامري
تاريخ البدء 09/09/38 12:00:00 ص

من احدث مقاطع الفيديو

 

خطط لحياتك
عدد مرات المشاهدة : ( 136 )

إدارة الأنشطة الطلابية
عدد مرات المشاهدة : ( 2229 )

مهارات تطبيق إستراتيجيات التعلم النشط وتعزيز ممارساته
عدد مرات المشاهدة : ( 147 )

الإبداع في تربية الأبناء
عدد مرات المشاهدة : ( 2286 )

ممارس البرمجة اللُغوية العصبية NLP
عدد مرات المشاهدة : ( 2824 )

الإبداع في تربية الأبناء
عدد مرات المشاهدة : ( 123 )

مبادئ إدارة الجودة الشاملة
عدد مرات المشاهدة : ( 2 )

الإبداع والتفكير الإبتكاري
عدد مرات المشاهدة : ( 2718 )

إدارة المشاريع التربوية PME
عدد مرات المشاهدة : ( 132 )

ممارس البرمجة اللُغوية العصبية NLP
عدد مرات المشاهدة : ( 2723 )
12345678910...

القائمة البريدية

من أجل التعرف على جديد برامجنا التدريبية وخدماتنا الالكترونية أضف بريدك الى قائمتنا البريدية
 
 

SMS خدمة اشعار

يطيب لنا ان نزودك بأحدث الفعاليات والبرامج والإضاءات التحفيزية وجديدنا على موبايلك مباشرة وبشكل دوري
الاسم  
الدولة   المدينة فضلاً ادخل رقم الهاتف المحمول بدون الصفر ودون المفتاح الدولي
الجوال    

أكثر الكتاب مشاركة

عدد المشاركات ( 447 )
عدد المشاركات ( 313 )
عدد المشاركات ( 225 )
عدد المشاركات ( 206 )
عدد المشاركات ( 75 )
الفئة : التنمية الإدارية
القسم : إدارة الوقت
تمت الاضافة بواسطة : د. محمد علي شيبان العامري
إدارة الوقت ، التسويف ، الوقت ، التأجيل ، مهارات ، nlp
12/26/2009 7:33:53 PM

يميل بعض الناس الى التأجيل أو للماطلة في أداء المهام وتعرف هذه الظاهرة باسم التسويف والتي تعني الميل إلى تأجيل أداء المهام إما لكثرتها أو عدم استحساننا لها أو لصعوبتها أو لتعارضها مع بعضها البعض أو مع قيمنا.

 

ولهذه الظاهرة آثار سلبية على الأداء وعلى الشعور بالضغوط نتيجة عدم الانتهاء من أداء المهام, حيث يشعر الإنسان دائماً بأنه مهموم لن لديه أعباء واجبة التنفيذ مما يجعله مشغولا ذهنياً طوال الوقت وغير مسترخي حيث يكون مجرد مشغول ويختلف هذا عن العمل الذكي الذي يشغل الإنسان نفسه بالفعل وينتهي من المهام ويشعر بالاسترخاء

 

يبرر من يميلون للتأجيل هذه الممارسة بمبررات كما يلي

 
1- الرغبة في الكمال, حيث يكون لدى مثل هؤلاء الأفراد الاعتقاد بأن عدم القيام بالعمل أو أداء المهام افضل من العمل الخطأ أو غير الكامل

 

2- صعوبة العمل: قد يكون العمل المطلوب أدائه من النوع الذي يتطلب معارف  أو مهارات أو تدريبات خاصة, ومن ثم يراوغ الإنسان ويؤجل القيام به وما يصاحب ذلك من قلق وإحباط وشعور بعدم القدرة أو العجز عن الأداء الفعال

 

3- الاعتقاد بأننا نعمل أفضل في ظل الضغوط: قد يعتقد الشخص المماطل أنه يعمل بأقصى كفاءة فقط في ظل الضغوط, ومن ثم فإنه يخترع تلك الضغوط بتركه الأشياء أو المهام للحظة الأخيرة, ليس فقط الأشياء أو المهام التي لا يحب أداؤها, بل حتى الأشياء المحببة إليه

 

4- الرغبة في اكتساب حب الجماعة وتجنب إثارة غضبها بقول لا..إن الإنسان اجتماعي بطبعه, وتتفاوت حاجة الأفراد للانضمام للجماعة بتفاوت أنماطهم الشخصية, فالبعض يعتبر عضوية الجماعة ورضاها أمراً حيوياً لرفاهيته النفسية ورضائه الوظيفي في حين يعتبر البعض أن ذلك أمراً ثانوياً

 

إذا أرتفعت رغبة الإنسان في اكتساب حب الجماعة, فإنه يمكن أن يقبل القيام بالعديد من المهام التي لاتدخل في اختصاصه إرضاءاً لزملاء العمل وتجنباً لإثارة غضبهم بقول لا ويترتب على ذلك قيامه بتأجيل المهام الأصلية بوظيفته

 

وسائل التغلب على التأجيل

 

ينبغي على الإنسان للتغلب على ظاهرة التاجيل أن يكون مديراً موهوباً لحياته الوظيفية (ولوقته) واستخدام الأساليب الآتية:

 

- أن يتحرر من الخوف ويتحرك للأمام – فإن الاقتراب – من الكمال يتحقق بالممارسة وعلى العكس إذا خاف الإنسان فلن يصل لشيء

 

- أن يعد قائمة بالأولويات تجنباً للتعارض وتحقيقاً للتوازن. يجب على الإنسان إعداد قائمة بالأولويات في المنظمة حيث يبدأ بالمهام ذات الأهمية والتي تتسم بإلحاحية الوقت من مهام وظيفته أولا. وحين ينتهي من ذلك يمكنه مساعدة من يحتاج مساعدة من زملائه

 

وفي مجال الحياة الاجتماعية عليه وضع أولوليات لمن الأولى باهتمامه ورعايته وفقاً لمحددات وقته وظروفه

 

- أن يضع قائمة بأعذار التأجيل للتخلص منها,فلن نتمكن من التخلص من عادة التأجيل إلا إذا كنا على وعي بمبررات التأجيل.

 

- حيلة الخمس دقائق لتناول موضوع معقد.أي أن نبدأ في محاولة أداء هذا العمل الذي قد نراه صعبا لمدة خمس دقائق على أن نكون حاضري الذهن وفي أوج نشاطنا الفكري – فإذا ما شعرنا بنجاحنا في الأداء نقوم بالاستمرار وحينما نتوقف عن الانتاجية نرجيء تناول الموضوع لوقت آخر.

 

- حلل استخدامك لوقتك للتخلص من الانشغال الدائم في أنشطة غير ضرورية. كثيراً ما يصاب الإنسان بالإحباط بعد قضاء يوم العمل دون أن يحقق إنجازاً ملموسا رغم بذله جهداً جسمانيا وذهنيا كبيراً. وسبب ذلك أن هذا الجهد قد بذل في أنشطة غير ضرورية.
ينبغي في هذا المجال تطبيق قاعدة باريتو (80 % - 20 %) والتي تتلخص في أن 80 % من النتائج تتحقق نتيجة تحقيق 20 % من الأهداف أو الأنشطة الضرورية في حين أن 80 % من الأنشطة غير الضرورية لاتحقق سوى 20 % من النتائج فقط

 

- قم بالأنشطة الصعبة بالاشتراك مع فريق, يتمتع كل إنسان بميزة نسبية وفي نفس الوقت لكل إنسان منطقة عمياء, ويرجع ذلك لتفاوت قدرات وخبرات وخلفيات الأفراد. إن العمل مع فريق متعاون يؤدي لما يعرف بالتآزر حيث يكون 1+1= أكثر من اثنين بسبب مايتيحه عمل الفريق من تقديم حلول لمشكلات قد لا يرى الفرد حلولا لها لافتقاره لبعض المعلومات أو المعارف أو المهارات أو الخبرات التي توجد لدى واحد أو أكثر من أعضاء الفريق.

 

- كافئ نفسك بعد الإنجاز, فالإنسان في حاجة لأن يجني ثمارعمله نفسيا بعد القيام بعمله على مايرام.

توثيق مصدر المقال
تلتزم   مهارات النجاح للتنمية البشرية بحماية حقوق المؤلفين وكتاب مقالات تعلم وإبرازهم . ولتوثيق ذلك نود هنا أن نبرز معلومات توثيقية عن كاتب المقال: م.يوسف مزهر يحيى عباس .
كما تلتزم مهارات النجاح بحفظ حقوق الناشر الرئيسي لهذا المقال وندعوكم لزيارة صفحة الناشر بدليل الناشرين لمقالات موسوعة تعلم معنا  من خلال الظغط على اسم المصدر ، كما نتقدم بالشكر أجزله والتقدير أجله للناشر لمساهمته الفاعلة في نشر مصادر المعرفة.
المصدر (الناشر الإلكتروني الرئيسي لهذا المقال ): مهارات النجاح للتنمية البشرية
رابط صفحة المقال في موقع  الناشر (المصدر الرئيسي): أنقر هنا
أخر تعديل تم بواسطة
حفظ المقال

  عدد القراءات ( 11029 )      عدد الطباعات ( 5 )       عدد مرات الارسال (0)

المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لمؤسسة مهارات النجاح للتنمية البشرية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لمؤسسة مهارات النجاح للتنمية البشرية بل تمثل وجهة نظر كاتبها .
جدول الدورات التدريبية القادمة
جدول الدورات التدريبية المنفذة للحقيبة التدريبية
رقم الحدثالبدءالانتهاءالبرنامجالمدربالمدينةشريك التدريبحالة البرنامجحالة التسجيلالتفاصيل
9118/06/27 12:00:00 ص19/06/27 12:00:00 ص إدارة الوقت د. محمد علي شيبان العامريالمنامة معهد المعلم بمملكة البحرين دورات تم تنفيذها شاهد تفاصيل العميل
28813/03/36 12:00:00 ص16/03/36 12:00:00 ص إدارة الوقت د. محمد علي شيبان العامريالرياض كلية الفارابي الاهلية دورات تم تنفيذها شاهد تفاصيل العميل
حقائب تدريبية حول الخبر ننصح بالإطلاع عليها
إدارة الوقت
التنمية الإدارية
إدارة الوقت

إدارة الوقت

كثيرون الذين لا يعرفون إلى أين يتجهون وماذا سيفعلون وأي طريق يسلكون يتخبطون هنا وهناك كثيرون الذين جزء من وقتهم يسرق منهم ويخدعون به ومهما كان هذا الجزء يبدو وأنه يختفي دون أن يلاحظ. الوقت مورد ثمين وفريد ولقد منح الله الوقت لكل إنسان بالتساوي بغض النظر عن عمره أو مكانه. ...

  عدد مرات مشاهدة مواصفات الحقيبة التدريبية ( 160365  )      عدد مرات تحميل بطاقة وصف الحقيبة التدريبية ( 102 )

  مقاطع فيديوا ذات صلة بالمقال ننصح بالإطلاع عليها

إدارة الوقت
عدد مرات المشاهدة : ( 2825 )
إدارة الوقت
عدد مرات المشاهدة : ( 3374 )
أخبار ذات صلة بنوع المقال ننصح بالإطلاع عليها ذات صلة بنوع المقال ننصح بالإطلاع عليها
أخبار مدربي مهارات النجاح
الدكتور محمد العامري يقدم دورة إدارة الوقت للقادة المشاركين في الدورة التأهيلية للقادة في المديرية العامة لحرس الحدود في المملكة العربية السعودية
07/01/2015
الدكتور محمد العامري يقدم دورة إدارة الوقت للقادة المشاركين في الدورة التأهيلية للقادة في المديرية العامة لحرس الحدود في المملكة العربية السعودية
بحمد الله قدم الدكتور محمد العامري دورة إدارة الوقت للقيادات الأمنية المشاركة في الدورة التأهيلية لللقيادات في المديرية العامة لحرس الحدود في المملكة العربية السعودية ، وذلك بالتعاون ما بين مؤسسة مهارات النجاح للتنمية البشرية وشريك النجاح الاستراتيجي لها كلية الفارابي الاهلية في مدينة ال...
 عدد المشاهدات ( 10877 )       عدد الردود ( 0)
متابعة أخبار مهارات النجاح بالصحف والقنوات الإعلامية
برنامج صباح جديد في قناة الدانة يستضيف الدكتور محمد العامري في لقاء بعنوان نحو إدارة فعالة للوقت
18/02/2013
برنامج صباح جديد في قناة الدانة يستضيف الدكتور محمد العامري في لقاء بعنوان نحو إدارة فعالة للوقت
يطيب لنا في مؤسسة مهارات النجاح للتنمية البشرية دعوتكم لمتابعة لقاء مع الدكتور محمد العامري بعوان ( نحو إدارة فعالة للوقت ) والذي تم ضمن برنامج صباح جديد بقناة الدانة بتاريخ 18 / 2 / 2013م الموافق 8 / 4 / 1434هـ . وقد ركزت هذه الحلقة التلفزيونية المباشرة على مفهوم إدارة الوقت ونموذج استفي...
 عدد المشاهدات ( 11278 )       عدد الردود ( 0)
أخبار مدربي مهارات النجاح
الدكتور محمد العامري يقدم دورة إدارة الوقت لمنسوبي شركة البحرين للخدمات والصيانة ( بسمة )
15/07/2006
الدكتور محمد العامري يقدم دورة إدارة الوقت لمنسوبي شركة البحرين للخدمات والصيانة ( بسمة )
بحمد الله قدم المدرب الدكتور محمد بن علي شيبان العامري دورة ( إدارة الوقت ) لمنسوبي شركة البحرين للخدمات والصيانة ( بسمة ) وذلك في تعاون استراتيجي بين مهارات النجاح للتنمية البشرية وشريك التدريب الإستراتيجي لها بمملكة البحرين ( معهد المعلم للتنمية البشرية ) ، وذلك بقاعة التدريب بفندق Merc...
 عدد المشاهدات ( 12273 )       عدد الردود ( 0)
مقالات أخرى ننصح بقرائتها
إدارة الوقت
أهمية الوقت في الإدارة الشاملة..
الاضافة بواسطة: فريق عمل الموقع    الكاتب: أحمد السيد كردى    المصدر: موقع أحمد الكردي .. الإسلام والتنمية

أهمية الوقت في الإدارة الشاملة..
أهمية الوقت في الإدارة الشاملة.. يقول الرسول صلى الله عليه وسلم مبينًا عظيم أهمية الوقت، وعظم مسؤولية كل إنسان عن وقته، وخطورة إضاعة العمر لما لا ينفع: «لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن عمره فيم أفناه وعن علمه فيم فعل؟ وعن ماله من أين اكتسبه وفيم أنفقه وعن جسمه فيم أبلاه» رواه ال...
عدد المشاهدات ( 13275 )     عدد الردود ( 0 )     عدد مرات الطباعة ( 1 )
إدارة الوقت
دقائق مفيدة في عالم السرعة
الاضافة بواسطة: فريق عمل الموقع    الكاتب: غير معروف    المصدر: موقع البلاغ

 دقائق مفيدة في عالم السرعة
نحن في عالم السرعة، لم نعد نعرف طعماً لأي شيء، لم نعد نعرف طعماً للفرح لأنّه يأتي بسرعة ويذهب بسرعة ويحل محله شيء جديد، ولم نعد نشعر بطعم الحزن لأنّه أيضاً يأتي بسرعة ويذهب بسرعة، وغالباً لا نعرف طعم السكينة، لكن الصبر هو أهم شيء لا نعرف طعمه، ولو طلب منا أحد الإنتظار دقائق معدودة نشعر ...
عدد المشاهدات ( 10137 )     عدد الردود ( 0 )     عدد مرات الطباعة ( 0 )
إدارة الوقت
دقائق تكفي لحل جميع المشكلات
الاضافة بواسطة: فريق عمل الموقع    الكاتب: البروفيسور: جينفييف بيهرند    المصدر: موقع البلاغ

دقائق تكفي لحل جميع المشكلات
قبل كل شيء عليك أن تعلم نفسك التركيز على الحل وليس على المشكلة... لا تركز على لماذا أنا فاشل؟ ركِّز على كيف أكون ناجحاً؟ تجربة.. من فضلك لا تتخيل قلماً ذهبياً يمكن وضعه في جيبك أو الشنطة.. لا تتخيله لامعاً براقاً.. ماذا حدث؟ أغلب الناس تخيل صورة القلم رغم أني قلت لا.. هذا يعني أنّ ...
عدد المشاهدات ( 11030 )     عدد الردود ( 2 )     عدد مرات الطباعة ( 2 )
إدارة الوقت
أدارة الوقت .. مفتاح الفعالية
الاضافة بواسطة: فريق عمل الموقع    الكاتب: الكاتب عبد الكريم راضي الجبوري    المصدر: موقع البلاغ

أدارة الوقت .. مفتاح الفعالية
- كيف تمضي يومك؟ وعندما تعود إلى بيتك عند نهاية اليوم، هل تستطيع القول كيف مضى الوقت، وماذا فعلت به، وإلى أيّ مدى أصبحت فيه قريباً من إنجاز الأهداف التي خططت لها ورسمتها بنفسك.. إلخ. هذه الأفكار والتساؤلات المرهقة التي تستفزّك وأنت جالس إلى غدائك الذي بدأ يبرد والذي تم تحضيره منذ ساعتين....
عدد المشاهدات ( 10401 )     عدد الردود ( 0 )     عدد مرات الطباعة ( 1 )
إدارة الوقت
مهارات أدارة الوقت
الاضافة بواسطة: فريق عمل الموقع    الكاتب: غير معروف    المصدر: شبكة الفيصل نت

مهارات أدارة الوقت
• إن الوقت هو عمر الإنسان وحياته كلها. • العمر محدد ولا يمكن زيادته بحال من الأحوال ”مورد شديد الندرة“ • مورد غير قابل للتخزين ” اللحظة التي لا استغلها تفني“ • مورد غير قابل للبدل أو التعويض • يحاسب عليه المرء مرتان ” عمره ثم شبابه“ حقائق عن الوقت (نتائج بحث موسع تم في الولايا...
عدد المشاهدات ( 10268 )     عدد الردود ( 0 )     عدد مرات الطباعة ( 0 )
12345678910
محتويات بالمكتبة الالكترونية ذات صلة بمحتوى المقال ننصح بالإطلاع عليها
القسم الرئيسي : التنمية الإدارية
القسم الفرعي : إدارة الوقت
الناشر : حقوق التأليف والطبع والنشر محفوظة للمؤلف
التصنيف : عرض تقديمي
نوع الملف : Microsoft Office PowerPoint Presentation
سعر الكتاب : 0000.00..
عرض تقديمي : ورشة عمل بعنوان : فن إدارة الوقت
نبذة عن المحتوى : عرض تقديمي : ورشة عمل بعنوان :فن إدارة الوقت نبذة عن محتوى العرض التقديمي : يحتوي هذا العرض التقديمي (عرض بوربوينت ) على عرض بصيغة Microsoft PowerPoint يحتوي على الأتي :ورشة عمل بعنوان : فن إدارة الوقت. إعداد : جند المعالي المحتويات: أهمية الوقت - مفهوم إدارة الوقت - تمرين (1) ،استـــ...
عدد المشاهدات (1416) عدد مرات التحميل ( 332)
مسمى المحتوى: عرض تقديمي : الوقت
القسم الرئيسي : التنمية الإدارية
القسم الفرعي : إدارة الوقت
الناشر : حقوق التأليف والطبع والنشر محفوظة للمؤلف
التصنيف : عرض تقديمي
نوع الملف : Microsoft Office PowerPoint Presentation
سعر الكتاب : 0000.00..
عرض تقديمي : الوقت
نبذة عن المحتوى : عرض تقديمي : الوقت : نبذة عن محتوى العرض التقديمي يحتوي هذا العرض التقديمي ( عرض بوربوينت ) على عرض بصيغة Microsoft PowerPoint: يحتوي على الأتي الوقت *اهمية الوقت في القرآن الكريم * قال تعالى( وما خلقت الجن والانس الا ليعبدون)* أقسم الله تعالى بالوقت لاهميته: - قال تعالى(والفجر وليال عش...
عدد المشاهدات (1531) عدد مرات التحميل ( 214)
القسم الرئيسي : التنمية الإدارية
القسم الفرعي : إدارة الوقت
الناشر : حقوق التأليف والطبع والنشر محفوظة للمؤلف
التصنيف : عرض تقديمي
نوع الملف : Microsoft Office PowerPoint Presentation
سعر الكتاب : 0000.00..
عرض تقديمي : فن إدارة الوقت
نبذة عن المحتوى : عرض تقديمي : فن إدارة الوقت : نبذة عن محتوى العرض التقديمي يحتوي هذا العرض التقديمي ( عرض بوربوينت ) على عرض بصيغة Microsoft PowerPoint : يحتوي على الأتي فن إدارة الوقت تقديم المدرب/ وليد بن سليمان القرطون مشرف النشاط الكشفي بتعليم الرياض وقفات مع مديري الأوقات الرسول صلى الله عليه وسلم ...
عدد المشاهدات (1498) عدد مرات التحميل ( 300)
القسم الرئيسي : التنمية الإدارية
القسم الفرعي : إدارة الوقت
الناشر : حقوق التأليف والطبع والنشر محفوظة للمؤلف
التصنيف : عرض تقديمي
نوع الملف : Microsoft Office PowerPoint Presentation
سعر الكتاب : 0000.00..
عرض تقديمي : إدارة الوقت
نبذة عن المحتوى : عرض تقديمي : إدارة الوقت : نبذة عن محتوى العرض التقديمي يحتوي هذا العرض التقديمي ( عرض بوربوينت ) على عرض بصيغة Microsoft PowerPoint: يحتوي على الأتي إدارة الوقت أنا الحياة أنا غير قابل لتعويض يتم استهلاكى لحظة إنتاجي انا كالسيف إن لم تقطعني قطعتك لا يمكنك تخزيني للاستفادة مني مستقبلاً ال...
عدد المشاهدات (1098) عدد مرات التحميل ( 109)
القسم الرئيسي : التنمية الإدارية
القسم الفرعي : إدارة الوقت
الناشر : حقوق التأليف والطبع والنشر محفوظة للمؤلف
التصنيف : عرض تقديمي
نوع الملف : Microsoft Office PowerPoint Presentation
سعر الكتاب : 0000.00..
عرض تقديمي :  ادارة الوقت
نبذة عن المحتوى : عرض تقديمي : ادارة الوقت: نبذة عن محتوى العرض التقديمي يحتوي هذا العرض التقديمي ( عرض بوربوينت ) على عرض بصيغة Microsoft PowerPoint : يحتوي على الأتي ادارة الوقت أنا الحياةأنا غير قابل لتعويض يتم استهلاكى لحظة إنتاجي انا كالسيف إن لم تقطعني قطعتك لا يمكنك تخزيني للاستفادة مني مستقبلاً ا...
عدد المشاهدات (1075) عدد مرات التحميل ( 47)
123456
الابلاغ عن مقال سيئ
عنوان البلاغ
 
محتوى البلاغ
 
 
التعليقات على المقال
تفضل بالتعليق على المقال
الاسم
عنوان التعليق
نص التعليق
 
البريد الالكتروني
   
Top